 |
|
كيف الحال ؟
جاء اختيار هذه العبارة لموقعنا هذا نظرا لأهمية هذه الكلمة في حياتنا وكثرة ترديدنا لها بشكل يومي .. إنها تعني السلام .. والاهتمام بالصحة .. أغلى ما يملك الإنسان... في عالم تتزاحم فيها البحوث والدراسات كل يرى أهمية ما توصل إليه خدمة للناس جميعا..
يقدم موقعنا هذا كل جديد في عالم الطب والصحة والغذاء... فهو يهم كل حريص على صحته ويريد أن يعرف الجديد العلمي الموثق من مصادره العالمية .. كما يهم المتخصص في المجال الطبي ليطلعه على الجديد في تخصصه ومجال عمله..
طاقم من الباحثين والأطباء والإداريين يعملون ليقدموا لك الجديد من الأخبار المعلوماتية في الطب والصحة والغذاء ... كن متابعاً لنا وسيتضح لك الفرق ..
|
|
|
|
|
١٥ دقيقة من الرياضة للقضاء على سمنة الأطفال
من المعروف أن السمنة بين الأطفال قد انتشرت بشدة نتيجة للنوعية السيئة و الغير مناسبة من الأغذية و نتيجة لعدم ممارسة الأنشطة البدنية .
و حتى الآن لم يستطيع الباحثون اكتشاف مدى أهمية الأنشطة البدنية في القضاء على السمنة .
و لكن طبقا لدراسة جديدة لباحثون بجامعة بريستول بالمملكة المتحدة بالتعاون مع جامعة باث و جامعة جنوب كارولينا و جامعة جلاسجو أن الأنشطة البدنية اليومية مثل المشي للمدرسة بدلا من استخدام السيارة أو ممارسة الأنشطة البدنية مثل كرة القدم لمدة قصيرة ( حوالي ١٥ دقيقة على الأقل ) قد تؤدى للقضاء على السمنة بالأطفال بشكل فعال للغاية .
و تضمنت الدراسة ٥٥٠٠ طفل يبلغون من العمر ١٢ عام حيث تم مراقبة مستوى أنشطتهم البدنية لمدة عشر ساعات يوميا .
و أظهرت النتائج أن ممارسة الأنشطة البدنية المتوسطة لمدة ١٥ دقيقة يوميا قد خفضت احتمالية إصابة الأطفال بالسمنة بنسبة ٥٠٪ .
و يقول العلماء أن الأنشطة البدنية المتوسطة قد تكون مثل ممارسة كرة القدم أو المشي إلى المدرسة و لكن على شرط أن تكون هذه الأنشطة تمارس بشكل يومي و أن تكون أنشطة فعالة لدرجة أنها قد تؤدى لانقطاع طفيف بأنفاس الطفل .
و يضيف العلماء أن الأنشطة البدنية لمدة ١٥ دقيقة يجب أن تكون البداية و ليس الهدف النهائي للوقاية من السمنة و انه يجب إضافة المزيد من الأنشطة مع الوقت .
|
|
|
|
