أظهرت دراسة لعلماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن فيتامين (د٣) سواء من الغذاء أو المكملات الغذائية أو التعرض لأشعة الشمس لفترات تتراوح من ٥ إلى ١٠ دقائق بوقت الظهيرة يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بداء السكرى النوع الأول بين الأطفال ...تتمـة

أظهرت دراسة استمرت لمدة ٢٢ عام لعلماء جامعة هارفارد الأمريكية أن الاستهلاك المنتظم و الطويل الأمد للأحماض الدهنية الاوميجا – 3 و الأسماك يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم بنسبة ٤٠٪...تتمـة

أظهرت دراسة لعلماء المركز الطبي لجامعة روشستر الأمريكية أن فيتامين (د) يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا و ذلك من خلال حماية الخلايا من الإجهاد التاكسدى الذي تسببه المركبات الضارة بالجسم...تتمـة

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن التعرض للتدخين السلبي حتى و لو لفترات زمنية قصيرة تصل إلى ٣٠ دقيقة يؤدى لتضرر الأوعية الدموية و يعوق طرق الجسم الطبيعية لإصلاح هذه الأضرار ...تتمـة

أظهرت دراسة لعلماء جامعة مونتبيلر الفرنسية أن التفاح له نفس التأثير الواقي للعنب البنفسجي في الوقاية من و منع تصلب الشرايين كما أن تحويل التفاح إلى عصير يؤدى لزيادة التأثير الواقي لمركباته المضادة للأكسدة...تتمـة

اظهر بحث لعلماء جامعة يال الأمريكية أن استهلاك الشوكولاته خصوصا الشوكولاته السوداء أثناء فترة الحمل قد يقي النساء من مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل بسبب احتوائها على مركبات منشطة للقلب و مرخية للعضلات الملساء ...تتمـة

أظهرت دراسة لعلماء جامعة شيمان اليابانية أن مركبات الكاتشين و التي توجد بتركيزات مرتفعة بالشاي الأخضر قد تقي من الإصابة بمرض الزهايمر و ذلك عن طريق منع تراكم المركبات الضارة بالمخ...تتمـة

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن المستويات المرتفعة من فيتامين (د) بالجسم نتيجة لاستهلاكه من مصادره الطبيعية يحسن صحة الأوعية الدموية و القلب و يخفض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الطرفية و التي ترتبط بانخفاض تدفق الدم للأرجل...تتمـة

أظهرت دراسة لعلماء مستشفى جامعة نورويش البريطانية أن الاستهلاك المرتفع للأحماض الدهنية الاوميجا – ٣ من نوع EPA يؤدى لتحسين مستوى الأحماض الدهنية المكونة للمريء كما يقي من الإصابة بالسرطان حيث انه يخفض مستوى البروتينات المرتبطة بالالتهاب ...تتمـة

اظهر بحث جديد لعلماء جامعة ايمورى الأمريكية أن استهلاك عنصر الكالسيوم و فيتامين (د) يؤدى للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم و ذلك لأنهم يتسببوا بارتفاع مستوى بروتينات معينة بالجسم تتحكم بالموت الذاتي للخلايا و بتكاثر خلايا القولون...تتمـة