أظهرت مراجعة لعلماء جامعة استراليا الوطنية و جامعة هلسينكى أن استهلاك فيتامين (ج) يوميا لا يوفر إلا حماية قليل من نزلات البرد و الزكام كما أن له تأثير ضعيف على تخفيض حدة أو فترة نزلات البرد و ان تاثيره لا يظهر الا على الافراد المعرضين للضغوط الشديدة
...تتمـة
