النوم يساعد على تعلم المهارات المعقدة

أظهرت دراسة لعلماء جامعة شيكاجو أن النوم يساعد العقل على تعلم مهارات و مهمات معقدة كما انه يساعد الأفراد على استعادة ما تعلموه و نسوه خلال اليوم حيث انه يساعد على استعادة الذاكرة المفقودة خلال اليوم كما يحمى الذاكرة من الضياع خلال اليوم التالي...   تتـمة

الكالسيوم لا يقي من سرطان القولون و المستقيم إلا في وجود المغنسيوم

اظهر بحث لعلماء جامعة فاندربلت الأمريكية أن استهلاك عنصر الكالسيوم لا يقي من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم إلا في وجود عنصر المغنسيوم و إذا كانت نسبة الكالسيوم منخفضة بالنسبة للمغنسيوم حيث ان الكالسيوم اذا كان بتركيز مرتفع يمنع امتصاص المغنسيوم ...   تتـمة

عادات النوم السيئة تؤدى لارتفاع ضغط الدم بالمراهقين

أظهرت دراسة لعلماء جامعة ويسترن ريسيرف الأمريكية أن المراهقين الذين لا ينامون بشكل كافي (اقل من ٦ ساعات يوميا) أو لا ينامون بشكل جيد أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم و هو ما قد يؤدى لارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب فيما بعد ...   تتـمة

بقاء الأطفال خارج المنزل لوقت كبير يقيهم من قصر و ضعف النظر

أظهرت دراسة لعلماء جامعة سيدنى أن بقاء الأطفال لوقت طويل خارج المنزل بالهواء الطلق يقيهم من الإصابة بقصر البصر و أن السبب قد يرجع إلى أن التعرض العين لكميات اكبر من الضوء يؤدى لزيادة إفراز مركب الدوبامين و الذى يقى العين من قصر البصر...   تتـمة

الاوميجا – ٣ أثناء الحمل للتغلب على الاكتئاب

أظهرت دراسة لعلماء من تايوان أن احد أسباب الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يرجع إلى انخفاض مستوى الأحماض الدهنية الاوميجا – ٣ بالجسم و أن استهلاك الاوميجا – ٣ خصوصا من مصادره الطبيعية مثل فول الصويا و زيت الزيتون و بذرة الكتان يؤدى للتغلب على الا...   تتـمة

عقار ضغط الدم للوقاية من الزهايمر

أظهرت دراسة لعلماء جامعة بوسطن أن استخدام العقاقير مثبطات مستقبلات الانجيوتنسين ARBs مصحوب بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر و الخرف بنسبة ٤٠٪ و أن استخدامه بالأفراد المصابين بالزهايمر يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بالهذيان و دخول دور الرعاية...   تتـمة

عقار ( sildenafil ) لحماية مرضى الضمور العضلي

أظهرت دراسة لعلماء جامعة مونتريال الكندية أن عقار sildenafil يمكنه منع أو تأخير ظهور الفشل القلبي بمرضى ضمور العضلات الدوتشين Duchenne muscular dystrophy حيث يمنع العقار تحلل مركبات cGMP و التي تحدث استرخاء للعضلات الملساء ...   تتـمة

الحليب البقرى و داء السكري بالأطفال

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن استهلاك الحليب البقرى في سن مبكرة قد يؤدى لزيادة خطر الإصابة بداء السكري و ذلك بسبب احتوائه على بروتينات تؤدى لإنتاج أجسام مضادة بجسم الأطفال و التي تؤدى بدورها لاضطراب الجهاز المناعي و مهاجمته لخلايا الأنسولين...   تتـمة

انخفاض مستوى فيتامين ( د ) مرتبط بالاكتئاب بكبار السن

أظهرت دراسة لعلماء جامعة في يو الهولندية أن انخفاض مستوى فيتامين (د) مرتبط بإصابة كبار السن بالاكتئاب حيث انه يؤدى لارتفاع مستوى هرمون parathyroid و انه من السهل علاج هذه الحالة بزيادة استهلاك فيتامين (د) أو الكالسيوم ...   تتـمة

التدخين يؤدى لارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب

أظهرت دراسة لعلماء جامعة نافارا الاسبانية أن التدخين يؤدى لارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة ٤١٪ بالمدخنين مقارنة بغير المدخنين و أن السبب يرجع إلى عوامل وراثية و بيئية تؤدى لارتفاع احتمالية الإصابة بالاكتئاب نتيجة للتدخين...   تتـمة

اضطراب حاسة الشم قد يكون مؤشر على الإصابة بمرض باركنسون

أظهرت دراسة لعلماء معهد أبحاث باسفيك هلث الامريكى أن اضطراب حاسة الشم و ضعفها قد يكون مؤشر مبكر على الإصابة بمرض باركنسون قبل الإصابة بحوالي أربع سنوات حيث يؤدى استنفاد الدوبامين بالمخ لاضطراب نمو الخلايا العصبية بمنطقة حاسة الشم ...   تتـمة

مستخرج البروكلى للوقاية من سرطان المثانة

اظهرت دراسة لعلماء معهد روزيل بارك للسرطان بالولايات المتحدة الامريكية ان استهلاك الخضروات مثل البروكلى و الكرنب مرتبط بانخفاض خطر الاصابة بسرطان المثانة بسبب احتوائها على مركبات تسمى أيزوثيوسينات ...   تتـمة

عقار الصرع غير فعال في علاج داء الشقيقة

أظهرت دراسة لعلماء جامعة توماس جيفرسون الأمريكية أن عقار الصرع oxcarbazepineغير فعال في منع داء الشقيقة كما كان معتقد من قبل حيث انه لا يتحكم بالناقل العصبي GABA و هو ما يعتبر الآلية التي تمكن عقاقير الصرع الأخرى من منع داء الشقيقة ...   تتـمة

الحبوب الكاملة للوقاية من الأمراض المزمنة

أظهرت دراسة لعلماء جامعة بارك الأمريكية أن الأنظمة الغذائية التي تحتوى على الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان و الأرز البني تساعد على إنقاص الوزن و تقي من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل داء السكري و القلب...   تتـمة

المحليات الاصطناعية قد تؤدى لزيادة الوزن

أظهرت دراسة لعلماء جامعة بوردو بالولايات المتحدة الأمريكية أن المحليات الاصطناعية قد لا تساعد على فقد الوزن بل قد تؤدى لزيادته حيث أن المذاق الحلو بدون سعرات حرارية يحدث اضطرابات بالجسم و يجعله غير قادر على التحكم بالشهية...   تتـمة

التوت لصحة القلب

أظهرت دراسة لعلماء المعهد القومي الفنلندي للصحة أن استهلاك الأنظمة الغذائية الغنية بالتوت و الكشمش الأسود و الفراولة يعزز مستويات الكوليستيرول المفيد و يحسن ضغط الدم و بالتالي يحسن من صحة القلب...   تتـمة

الشاي و القهوة للوقاية من سرطان الكلى

اظهر تحليل لعدد من الدراسات قام به علماء جامعة هارفارد الأمريكية أن استهلاك ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة أو كوب من الشاي (٢٥٠ مل) يوميا يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بسرطان الكلى بنسبة ١٥٪ ...   تتـمة

اكتشاف جديد قد يؤدى لعلاج الفصام الذهانى

اكتشف علماء جامعة جوتبرج بالسويد أن مشاكل الذاكرة و اضطراب الوظائف المعرفية المصاحبة لمرض الفصام الذهانى Schizophrenia ترجع إلى عدم توازن إنتاج أكسيد النتريك بالمخ و أن استخدام المركبات المانعة لإنتاج المركب بالمخ قد يكون العلاج لهذه الحالة...   تتـمة