المجنيزيوم لتعزيز صحة الرئة بمرضى الربو

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة باستير الأمريكية أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على المجنيزيوم بشكل يومي يعزز صحة الرئة و يحسن وظائفها بالأفراد المصابين بداء الربو حيث أن الصفات المضادة للالتهاب للمجنيزيوم تساعد على السيطرة على الحالة المرضية...   تتـمة

ألياف نانو لتعزيز نمو غضاريف الركبة

نجح علماء جامعة نورث ويسترن الأمريكية في تطوير جل gel يتكون من ألياف نانو Nanofiber يعزز نمو الغضاريف بالمفاصل المتضررة بعد حقنه بها عن طريق تنشيط الخلايا الجذعية بالنخاع العظمي و إنتاج الكولاجين من نوع Type II collagen ...   تتـمة

المجنسيوم لتعزيز القدرات العقلية

أظهرت دراسة جديدة لعلماء معهد ماساشوستس الأمريكي أن استهلاك عنصر المجنسيوم سواء من المكملات الغذائية أو من المأكولات الطبيعية مثل السبانخ و الفواكه يعزز القدرات العقلية المختلفة مثل قدرات التعلم و الذاكرة طويلة الأمد و القصيرة الأمد ...   تتـمة

عصير العنب لتعزيز الذاكرة بكبار السن

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة سينسيناتي أن الاستهلاك اليومي من عصير العنب قد يعزز الذاكرة و القدرات المعرفية بكبار السن الذين يعانون من اضطرابات طفيفة بوظائف المخ و أن السبب قد يرجع إلى ان عصير العنب مصدر غني لمركبات البولي فينول المضادة للأكسدة ...   تتـمة

المورفين قد يؤدي لزيادة انتشار السرطان

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة شيكاجو الأمريكية أن استخدام مسكنات الألم التي تحتوى على المورفين أو مشتقات الأفيون قد يؤدي لتعزيز نمو و انتشار الخلايا السرطانية حيث تقوم هذه المركبات بمنع الجهاز المناعي و تعزيز نمو أوعية دموية جديدة لتغذية الأورام ...   تتـمة

اكتشاف مسببات جديدة لهشاشة العظام

اكتشف علماء مستشفى جامعة سنترل ساوث الصينية أن احد جزيئات microRNAs الغير معروفة و التي تسمى miR-2861 مسؤلة عن صيانة و صحة العظام بالفئران و الإنسان و أن توقف أو اضطراب نشاط جزيئات miR-2861 مرتبط بإصابة الفئران و الإنسان بهشاشة العظام osteoporosis...   تتـمة

مستخرج فاكهة ليتشي لمكافحة دهون الخصر

كشفت دراسة لجامعة هوكايدو اليابانية أن مستخرج فاكهة ليتشى و الذي يسمى اوليجونول Oligonol يساعد على تقليل الدهون بمنطقة البطن و يحسن مقاومة الأنسولين و يعزز الصحة العامة خصوصا بالمصابين بالسمنة و ارتفاع ضغط الدم و خلل عملية تنظيم الجلوكوز و الأنسولين ...   تتـمة

الألوان لمكافحة الأنفلونزا

اظهر تقرير لعلماء الصحة الأمريكيين أن استهلاك الفواكه و الخضروات ذات الألوان المختلفة مثل الطماطم و الرمان و الجزر و البطاطا الحلوة يعزز كفاءة الجهاز المناعي و يقي من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية و ذلك بسبب احتوائها على مركبات تسمى المغذيات النباتية...   تتـمة

الشاي الأخضر لتحسين صحة العظام

أظهرت دراسة لعلماء الجامعة الصينية بهونج كونج أن الشاي الأخضر يحتوى على مركبات الابيجالوكاتشين و التي قد تساعد على الوقاية من هشاشة العظام و تحافظ على صحة العظام بتعزيز نشاط الإنزيمات المساعدة على تكون العظام و منع نشاط الخلايا التي تضعف العظام ...   تتـمة

العصائر الغنية بمضادات الأكسدة تعزز صحة القلب

أظهرت دراسة لعلماء جامعة جلاسكو البريطانية أن استهلاك الشاي و خصوصا الشاي الأخضر و العصائر الغنية بمضادات الأكسدة مثل عصير التوت و الفراولة قد يمنع تصلب الشرايين بنسبة تتراوح من 79 إلى 96% و يعزز صحة القلب ...   تتـمة

القهوة لتعزيز صحة الأمعاء

كشفت دراسة لعلماء مركز أبحاث شركة نستله بسويسرا أن الاستهلاك المتوسط و المنتظم للقهوة قد يعزز صحة المعدة و الأمعاء عن طريق زيادة أعداد نوع من البكتريا المفيدة Bifidobacterium spp بالأمعاء أو زيادة نشاطها ...   تتـمة

البريبايوتيك لعلاج متلازمة تهيج الأمعاء

أظهرت دراسة لجامعة ريدنج البريطانية أن البريبايوتيك prebiotic galactooligosaccharides و الذى يعتبرالجيل الثاني قد يحسن أعراض متلازمة تهيج الأمعاء IBS عن طريق تعزيز مستوى البكتريا الصديقة بالأمعاء و منع التصاق البكتريا الضارة بجدار الأمعاء...   تتـمة

إل-كارنتين لتعزيز صحة القلب بمرضى داء السكري

أظهرت دراسة لعلماء جامعة كاتانيا الايطالية أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على مركب إل-كارنتين L-carnitine يعزز صحة القلب بمرضى داء السكري النوع الثاني حيث يخفض المركب عملية أكسدة الكوليستيرول منخفض الكثافة (الضار) ...   تتـمة

الخضروات و الفواكه لتعزيز صحة العظام

أظهرت دراسة لعلماء جامعة تافت الأمريكية أن زيادة المحتوى القلوي للأنظمة الغذائية عن طريق تناول الفواكه و الخضروات نتيجة لاحتوائها على مركبات البيكاربونات يؤدى لتقليل إخراج الكالسيوم من الجسم و يعزز صحة العظام...   تتـمة

البصل و التفاح لوقاية الرياضيين من الأنفلونزا

أظهرت دراسة لجامعة ساوث كارولينا أن مركب كويرسيتن و الذي يوجد بالبصل و التفاح قد يعزز الجهاز المناعي و يقي من الإصابة بالأنفلونزا حتى و ان كان المريض يقوم بتدريبات شاقة حيث انه يقلل تأثير التدريبات الشاقة على قابلية الجهاز التنفسي للإصابة بالأنفلونزا...   تتـمة

مستخرج عيش الغراب لتقوية جهاز المناعة

أظهرت دراسة لعلماء جامعة يال الأمريكية أن استهلاك مستخرج AHCC و الذي يوجد بالمشروم أو عيش الغراب يعزز قوة الجهاز المناعي و يساعد على مكافحة و الوقاية من السرطانات و ذلك لأنه يؤدى لزيادة إنتاج مركبات يستخدمها الجسم لمنع نمو الخلايا السرطانية ...   تتـمة

لب فاكهة الجريب فروت لتعزيز صحة العظام

أظهرت دراسة لعلماء جامعة Texas A&M أن استهلاك لب فاكهة الجريب فروت الأحمر قد يؤدى للوقاية من هشاشة العظام حيث انه يؤخر امتصاص العظام و يعزز صحته و يساعد على زيادة امتصاص الكالسيوم و زيادة مستوى المعادن بالعظام...   تتـمة

متممات الإنزيمات للتغلب على إجهاد ما بعد التدريبات

أظهرت دراسة لعلماء جامعة اوساكا باليابان أن استهلاك مكملات متممات الإنزيمات Co-Q10 بجرعات تصل إلى ٣٠٠ مج يعزز الأداء البدني بالتدريبات و يساعد على التغلب على إجهاد ما بعد التدريبات...   تتـمة